乃木坂46山崎怜奈のどんなに低血圧でも3時間睡眠でも起きれる方法

2017/10/20 19:52
932君の名は(やわらか銀行) 2017/10/20(金) 10:32:07.66 ID:BTj7E2J70
山崎怜奈の起きれる方法
山崎怜奈 (乃木坂46)

例えば、起きなきゃいけない時間が8時だとすると、その前後30分、計1時間にかけて5分おきに全て違う音のアラームをセットしておくと、どんなに低血圧でも3時間睡眠でも起きれます。
低血圧だけど早起きしなきゃいけない方にオススメ◎笑

2017年10月20日 10:24
https://7gogo.jp/yamazaki-rena/19223
934君の名は(庭)[sage] 2017/10/20(金) 10:34:40.88 ID:qvYGlaZna
>>932
なにこれ怖い
れなちは3時間睡眠してそうだけど
936君の名は(catv?)[sage] 2017/10/20(金) 10:37:00.54 ID:lAoryXEfM
>>932
これが睡眠不足の原因だろw
939君の名は(dion軍) 2017/10/20(金) 10:39:39.02 ID:bAhwNx7H0
>>932
これーアラームじゃなく
スヌーズじゃねーかw

引用元:【いつかできるから今日できる】乃木坂46★7169【本スレ】

  1. 名無し@生駒ちゃんねる2017/10/20(金) 20:17:39
    8:15何故無い?
  2. 名無し@生駒ちゃんねる2017/10/20(金) 20:31:06
    全て違う音ってのが肝なのか
  3. -2017/10/20(金) 21:21:11
    これ結構みんなやってるやろ
  4. 名無し@生駒ちゃんねる2017/10/20(金) 22:52:47
    本当の低血圧はこんなことやっても無駄です。寝起きの機嫌悪くて一緒にいる人が大変
  5. 名無し@生駒ちゃんねる2017/10/20(金) 23:04:59
    スヌーズ機能をドヤ顔で紹介(笑)
  6. -2017/10/20(金) 23:29:01
    こんなの余裕でやってるけど全く聞こえない
  7. 名無し@生駒ちゃんねる2017/10/21(土) 03:28:50
    再起動プロセスの途中でアラームが鳴り、起きてスヌーズボタンを押すと、
    睡眠サイクルが妨げられ、もうレム睡眠に戻ることはできません。
    つまり、本来この時間帯に行われるべきだった再起動準備を行うことができなくなります。
    スヌーズ機能でリズムを崩され、朝の疲労感が倍増し、
    休息感が薄まってしまうのです。
    ひどい時には、二日酔いのような症状を呈する場合さえあります。
  8. 名無し@生駒ちゃんねる2017/10/21(土) 13:42:55
    朝起きられない、と低血圧はなんの関係もないと聞いたことはある。
    知り合いの遅刻常習者が自分は低血圧だから、という言い訳をさんざん聞かされたけど、普段のだらしなさと、周りをなめきっていただけだろうと思うと納得できる。
  9. -2017/10/21(土) 20:34:26
    俺もこんな感じで最大音にして目覚ましかけてるけど、起きれるどころか、気づかないで寝過ごす時の方が多い

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